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인생의 재발견 (하르트무트 라데볼트

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나이듦에 대한 대비 나이 드는 일은 수많은 변화를 동반한다. 사람들은 스스로에게서 배우자, 가족, 친구에게서 그런 변화를 경험한다. 사회적이고 물질적인 상황도 변한다. 서서히 노화되면서 신체적 능력, 운동성, 시력, 청력 등의 기능이 점점 나빠진다. 넘어져 낙상을 입을 위험이 증가하고 뼈가 부러질 위험이 증가한다. 질병은 종종 또 다른 후유증을 야기한다. 따라서 계속 변화에 대비함으로써 나이듦에 적응해 가야 한다. 많은 경우 적응은 일을 덜하고, 활동을 덜하고, 너무 여러가지를 한꺼번에 하지 않는 것이다. 노화에 대해 오랫동안 가지고 있던 환상을 점검하고, 환상과 현재와 특히 머지 않은 장래의 삶의 상황을 조율해 보고 필요하다면, 그것들과 작별하는 것이 중요하다. 50대 이후 거주할 집에 대해 사람들은 많은 환상을 갖고 있..
노년의 부부관계 60세가 넘은 많은 사람들은 전통적인 부부관계에 근거를 두고 살아왔다. 대략 남편은 직장에 다니면서 경제적 기초를 닦고, 아내는 집안살림을 하고 자녀교육을 맡는 형태였다. 늦어도 직업활동에서 은퇴한 후에 부부는 앞으로 그들이 어떤 삶을 살 것인지 질문해야 한다. 결혼초기 둘만의 파트너쉽이 자녀들이 태어나면서 패밀리쉽으로 전환되었다. 오랫동안 그들의 일상은 아이들을 중심으로 전개되었다. 자녀들로 인해 둘만의 파트너쉽을 제한받는 부부는, 아이들이 모두 독립한 후에 둘만의 파트너쉽 경험이 전무하거나 일시적인 경험만을 가지고 있게 된다. 그러므로 만족스러운 파트너쉽은 부부가 서로 조율해가며 만들어 가야 한다. 부부가 맞벌이를 해온 경우 그들은 종종 깊은 파트너쉽에 들어가기보다는 오히려 평행선을 그으며 살아왔고,..
노년의 또다른 삶의 기회찾기(2) 다른 사람들이 잘 나가거나 가치있는 것을 소유 하고 있다고 그들을 껄끄러워 하고, 때로는 미워하기도 하는 것이 질투다. 일반적으로 나이든 사람은 손해를 본다는, 사회가 나이든 사람을 차별한다는 고정관념은 뿌리가 깊다. 대부분 질투는 우선 둘 사이의 관계에서 생겨나지만 나중에 확대될 수 있다. 스스로는 더 이상 가질수 없는 특성들을 자신이 부러워하는 사람 역시 잃어버리기를 바라며, 그에게 그런 특성이 사라지면 고소해 한다. 나이들어 가는 일은 여러 면에서 질투를 야기시키는 과정인 것처럼 보인다. 나이든 여자들은 젊은 여자를 질투한다. 나이든 남자들은 젊은 남자들을 질투한다. 나이든 사람들의 질투는 다른 나이든 사람을 향할 수도 있다. 자신은 질병과 장애와 제약, 슬픔과 수치심으로 인해 더 이상 불가능한 것..
노년의 또다른 삶의 기회찾기(1) 전쟁의 상흔으로 얼룩졌던 유소년기를 보낸 경험은 나이 들면서까지 기본적으로 짐으로 작용한다. 이런 경우 평생 바쁘게 일하고, 나이가 들어 의무에서 벗어나면 내적 공허가 찾아온다. 나이든 많은 여성들은 지금 나는 무엇을 원하는지에 대한 질문을 던질 때가 많다. 많은 여성들이 이렇게 말한다. '지금 내가 무엇을 해야 하는지 누가 말해주었으면 좋겠다고...' 그들이 하고 싶은 것은 다 마음속에 있다. 그러나 그들은 이런 생각을 유치하고 아이같은 꿈으로 치부하고 억눌러 버린다. 이것을 찾는 것이 나이든 사람의 과제다. * 어린시절 관심과 취미가 무엇인가? * 그중에 어떤 것을 되살리고 싶은가? * 평생 꿈꾸어 온 일이 있는가? * 그 일을 하기 위해서 어떤 것을 배워야 하고, 어떤 도움을 받아야 하나? 우리는 ..
만족스러운 노후를 위해 필요한 지식들(2) 의식적으로 직업활동과 결별하는 것은 또한 그와 관련된 감정을 의식하고 허락하고, 그런 감정을 내보이는 것을 의미한다. 그 감정들은 잃어버린것 그리고 직업활동을 마감하는 모양새나 방법으로 인한 상처나 수치심을 위로하는 것을 포함한다. 퇴직한다는 것은 직업과 연결되는 모든 것과 결별한다는 의미다. 그리고 자신의 상황을 인식해야 한다. 이런 과도기는 새로운 활동을 도와주도록 의식적으로 몸이 도와준다. 지금까지 살아왔던 방식에서 브레이크를 거는 것이다. 이때가 아니면 자신의 상황에 대해 진지하게 생각 해보기 어렵고 앞으로는 그런 시간을 내지도 못할 것이다. * 앞으로 신체적으로 어떤 부분에 신경을 쓸것인가? * 독자적으로 그리고 배우자와 함께 어떤 모습으로 일상을 만들어 나갈 것인가? 미래의 계획과 관심사, 활..
만족스러운 노후를 위해 필요한 지식들(1) 우리의 삶은 종종 여행에 비견된다. 장소를 이동하는 여행이 아니라 끊임없는 변화를 동반하는 삶의 시기를 통과하는 여행이다. 그 변화들은 노력해서 이룬 것일 수도 있고, 주변 상황이나 운명이 부과한 것일 수도 있다. 이렇게 볼 때 오늘날의 60대앞에는 나이 들어서 통과해야 하는 여정들이 놓여 있다. 나이들어 통과해야 하는 여정을 위해 모델로 삼을 만한 사람은 흔치 않다. 그리고 우리가 기존에 알고 있는 것은 극도로 개인적인 겅험에 뿌리를 두고 있다. 이는 아주 모호한 인식인 경우가 많으며 전체적으로 볼 때 문제가 있고, 그리 유용하지도 않다. 가능하면 오랫동안 자립적인 삶을 살고, 자신의 상황과 인간관계를 만족스럽게 형상화하고, 필요한 경우 도움을 청하고 받아들이기 위해 의식적으로 노력하기를 요구한다. 여..
나이들면 변하는 것과 해야 할 과제 중년층과 노년층에게 중요한 발달과제는 여태껏 가족을 구성하고 직업활동을 하며 자녀들을 양육했으니, 이제는 사회와 공동체를위해 기여하는 것이다. 알려진 바와 같이 우리 사회를 위한 자원봉사활동의 대부분을 55세이상의 사람들이 담당하고 있다. 사회의연장자로서 우리는 점점 심해지는 에너지 위기와 특히 기후변동에 우리가 어떤 태도를 취해야 하는지 자문해야 한다. 우리 과제는 오래전부터 제기 되어온 방안들을 순발력 있고 사려깊게 행동에 옮기는 것이다. 에너지를 절약하는 새로운 난방시설 이용하기, 절약형 가제도구 활용하기, 친환경적인 자동차 이용하기, 에너지 절약대책의 일환에서 일시적으로 여행 제한 하기, 수송거리를 단축하기 위해 자신의 지역에서 생산된 식료품과 생산물을 구매하기, 양질의 일상품을 구매하여 장기간 ..
노년 인생은 더 좋아질 수 있다 오늘날 60대의 기대수명은 20-25년에 달하며, 계속 늘어나고 있다. 자신의 나이듦과 대면한다는 것은 나이가 들어가는 세월동안의 발달과 변화 가능성에 관심을 가지는 것을 전제로 한다. 이에 대해 두가지 생각이 지배적이다. 첫째 청년기 이후에는 발달이 중단된다. 둘째 나이 들어가는 것은 더 명철해지고 지혜로워지는 일이거나, 반대로, 정신적 신체적 감퇴가 진행되는 일이다. 첫 번째 모델에 따르면 인생의 절정은 정신적, 신체적, 사회적으로 인생의 중반기에 있다. 청소년기의 혈기왕성하고 거칠고 자제력 없는 태도는 이미 사라지고, 나이든 사람들의 우유부단함과 소심한과 약함이 아직 나타나지 않는 나이가 인생의 절정기다. 마흔부터 대부분의 사람들이 내리막 길을 걷는다고 본다. 그러나 자신의 인생이 내리막 길을 걷다..

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