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좋은 사람 콤플렉스(듀크 로빈슨)

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Complex 9 아픔을 감싸주려 한다. 슬픔이란 일이 잘못되거나 우리를 위협할 때 느끼게 되는 고통스런 반응이다. 가족과 사별하거나, 건강이 좋지 않다는 소식을 들었거나, 좋은 직장을 잃거나, 남에게 거절을 당했을 때 인간은 슬픔에 빠진다. 큰일이든 작은 일이든 뜻대로 풀리지 않아 고통이 몸에 베어들면 인생은 슬픔의 파노라마가 된다. 착한 사람은 품성 탓에 '뭐라도 해야 한다'는 강박관념에 사로잡힌 사람이 있는가하며, 그렇지 않은 사람도 있다. 아무리 애를 써봐도 별 도움이 되지 않는다고 생각할 때가 많고, 도움은 커녕 상대 속을 뒤집어 놓을 수도 있다고 생각한다. 착한 사람은 더 많이 슬프한다. 슬픔을 이길수 있는 보편적인 방법은 없으며 가정 환경과 문화적 관행에 따라 슬픔의 방식도 다르다. 슬픔은 불행한 현실과 마주쳤을 때 고통이 진행되는..
Complex 8. 도우미가 되기를 자청한다. 안타깝게도 많은 사람들이 자신의 삶을 파괴하려고 안간힘을 쓰고 있다. 어떤 사람은 학업을 포기하거나, 돈을 흥청망청 쓰거나, 유명한 직장을 때려치우거나, 시간을 낭비하거나, 건강을 헤치며 살아간다. 아무리 착하고 똑똑해도 간혹 자신을 혹사 시킬 때가 있으니 말이다. 사람들은 현재의 고통을 완화하기 위하여 약물을 남용할 때 중독이 된다. 중독에는 도박에 빠지거나 바람을 피우는 등 질이 낮은 것이 있는가하며 식습관이나 일, 낚시, 낱말 맞추기, 쇼핑, 컴퓨터, 텔레비전 시청 등 비교적 건전한 것도 있다. 하지만 아무리 건전해도 스스로 감당해야 할 본분을 회피하기 위한 수단이 된다면 이는 분명 자신을 파괴하는 일이다. 무언가에 중독되었을 때 아이러니한 사실은 애당초 피하려던 것보다도 훨씬 더 통증이 크다는 점..
Complex 7 조언을 한다. 좋은 사람은 흔히 사람들에게 무엇이든 도움을 줘야 한다고 생각한다. 그래서 부탁을 받거나, 다른 사람의 행동이 마음에 들지 않거나, 그가 곤란한 지경에 처할 때마다 조언을 남발한다. 물론 좋은 의도로 문제를 바로 잡거나 문제해결의 실마리를 제공하기 위해서 이다. 하지만 가능하면 무언가를 촉구하는 충고는 하지 않는게 좋다. 조언이 잘못된 이유는 다음과 같다. * 상대를 깍아내리게 된다. 진심이 담겨 있거나 그럴듯하게 들려도 훈계를 하면, 상대방을 깍아내리게 마련이다. 따라서 조언은 상대방을 존중하거나 그의 자신감과 자존감을 세워주기는 커녕 오히려 이를 구길 뿐아니라 인간관계도 소원하게 만들 것이다. * 발전할 기회를 가로막는다. 문제를 겪고 있는 당사자가 아닌 당신이 해결책을 알고 있을 때도 있다. 하지만..
Complex 6 언제나 정직해야 한다. “30대 이상은 믿을 수 없다” 1960년대 유행했던 말이다. 사람이 30세가 되면, 실망이나 좌절감을 나타내지 않기 때문에 그럴 것이다. 대신 억지 미소를 띠는 탓에 서로의 관계가 부자연스러워지기 쉽다. 반면 젊은이들은 있는 그대로 털어놓는 식의 솔직담백한 말을 좋아한다. 그들은 면전에서 속내를 거침없이 읊어대면서도 이를 떳떳하게 여기기 때문에 사이가 틀어지는 일도 비일비재하다. 정직은 사회 안녕을 위해서는 안될 도덕적 의무라고 규정하며, 남을 배려하는 것이 더 중요하다는을 깨닫지 못하는 사람들도 많다 . 진실과 좋은 이미지를 둘다 포기하지 않기 위해서 *자신의 문제를 인정하라. 우선 딜레마를 극복하지 못하는 주요 문제점을 파악해야 한다. 즉 딜레미는 자신의 문제이며 해결의 열쇠는 자가 자신이 쥐고 있..
Complex 5 논리적으로 따지는 것은 관계를 해친다. 인생은 항상 이성적으로 생각하거나, 행동한다고해서 해결되는 것이 아니다. 논리가 전혀 통하지 않을 때가 가끔있다. 그래서 모두 다른 인생을 사는 것일 수도 있다. 하지만 상대방이 사실 무근의 주장을 펴며, 감정을 주체하지 못할 때 정말 황당하기만하다. 하지도 않았거나, 그럴 의도가 없었거나, 혹은 그럴 수도 있는 일을 문제삼아 공격하는 경우도 있다. 상대방을 위협했거나 해코지했다는 생각이 들어도 웬만하면 마찰은 피하고 싶은게 인지상정이다. 하지만 때로는 상황를 피하기는 커녕 복수심이나 분노로 우리를 공격하기도 한다. 다른 사람이 당신을 언제 어떻게 공격하고 비방할지 아무도 예측할 수 없다. 공격 받으면 우리의 명예는 속절없이 추락해 버리고 말 것이다. 제3자에게 사실을 토로함으로써 자신의 편을 찾고 일단..
Complex 4 화는 꾹 참아야 한다. 분노가 무엇이냐고 묻는다면 상대방이 우리를 착취, 위협하거나 복수하고 싶게 만들 때 느끼는 불쾌감이라고 정의할 수 있다. 사람이라면 누구나 태어나면서부터 이권 갈등을 겪는다. 또한 인생의 본질은 영역과 생명을 보전하기 위한 투쟁이므로 자유권을 침해당하는 것은 당연하다. 이러한 기본적인 상황들만으로도 사람에게 분노가 가실 날은 없는 것이다. , 남을 배려하고 언행을 조심하는 사람이라면 상대에게 분노하는 모습을 보여주고 싶지 않을 것이다. 치졸한 잘못이나 철없는 행동이라고 생각하기 때문이다. 이렇게 화를 내는 사람은 인격이 미숙하다는 생각에, 화를 낸 후에 스스로를 탓한 적도 있을 것이다. 하지만 알다시피 좋은 사람도 화를 낸다. 그런데 이웃에게 화를 내는 것은 스스로 자신의 사회 생활을 위협하는 행동임을 ..
Complex 3. 침묵은 금이다. 좋은 사람이 겪는 딜레마: "사탕을 달라고 하면 너무 뻔뻔해서 주지 않을 것이고, 달라고 하지 않으면 사탕을 갖고 싶은 마음이 없을거라는 생각에 역시 주지 않을거라 짐작한다." 경우야 어떻든 사탕을 받을 수 없다. 침묵하는 이유: * 침묵하는 이유는 두려움에 위축되었기 때문이며, 그 가능성은 누구에게나 있다. * 바라면서도 침묵을 지키는 이유는 상대방에게 부담을 주고 싶지 않아서이다. * 좋은 사람들은 다른 사람들에게 무례하다는 인상을 주거나, 거절당해 민망해질까봐 두려워 한다. * 실수를 저지르거나 이용당한 사실을 알게 될까봐 두렵다. * 결과를 자의적으로 판단한다. 누구나 상사의 어깃장 때문에 어려움을 겪곤 한다. 그런데 침묵하는 사람들은 어러쿵저러쿵 때져봤자 아무 소용 없다고 스스로 못을 박는다. ..
Complex 2. 바쁘게 살아야한다. 하고 싶은 일을 하며 사는 사람은 보통 남들보다 건강하다. 그렇지만 과로하면 몸이 망가지게 된다. 정규 근무시간까지 초과하면서 일에 매진하다보면 몸이 망가진다. 또한 스트레스는 우리의 주의를 산만하게 하고, 건망증과 수면장애를 일으킬 것이다. 적재량이 기준치를 초과해 침몰하는 선박과 우리는 닮은 구석이 많다. 무의식중에 좋은 사람이 되려고 하는 생각이 우리를 함정에 빠뜨릴 때도 많다. 이를테면 부탁을 거절한 사람은 자신이 이기적이라는 죄책감에 시달린다. 하지만 이를 전부 들어주자니 피곤해서 기운이 빠지고 바빠서 여유를 갖지 못할 것이라는 생각 때문에 진퇴양난에 빠지게 된다. 복잡다단하고 속도가 생명인 사회에서 인간은 만족감과 즐거움을 추구하는데 정력을 쏟으며, 정력이 소진되고 나면 긴장의 노예가 되기도 ..

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