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뇌 1.4Kg의 사용법 (존 레이티 지음,김소희옮김

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5장 기억은 항상 변화한다.-2 억제는 학습의 중요한 일부분이다. 잡음으로 인해 중요한 것에 집중하지 못하는 일이 없어야 하기 때문이다. 비록 망각이 절망적인 일일수도 있지만 그것은 반드시 필요하다. 작업기억 덕분에 우리는 매순간 제대로 살아갈 수 있다. 하지만 작업기억의 본질은 시간이 지나면서 변한다. 아주 짧은 기간에도 변한다. 연구에 의하면 작업기억은 불과 60초 동안의 기록으로 정보를 장기기억으로 옮긴다. 단기기억 의존을 취소화하기 위해 기억은 재빨리 재조직된다. 훗날 사용하기 위해 불러오는 것은 주관적이고 해석된 정보인 것이다. 우리는 무언가를 경험하자마자 즉각 해석하고 재배열한다. 외국어로 말하고 쓰면서 낯선 문단의 의미를 배우는 것은 단어의 개념적 의미뿐만 아니라, 단어의 소리, 지면에 나타난 형태, 팔과 손의 움직임도 포..
5장 기억은 항상 변화한다-1 무엇을 경험했든, 하지 않았든 간에 이야기의 세부사항과 약간의 부추김만 있으면, 성인의 4분의 1정도가 결코 없었던 어린 시절의 모험을 사실처럼 기억할 수 있다. 인간의 기억은 생각보다 훨씬 취약하고 오류가 많다. 상상행위가 사건을 더 친숙하게 만들어 주고, 그 친숙성이 유년기의 경험을 잘못 기억되게 한다고 한다. 우리는 기억을 할 수 있기에 자신에 대해 알 수 있다. 기억은 학습, 이해, 의식을 한데 모으는 구심력이다. 두뇌는 생태시스템에 가깝다. 시각, 언어, 정서, 사회적 행동, 의식, 기억에 관한 단독 중추는 없다. 기억은 요구 받을 때만 만들어진다. 조용한 상태에서는 기억이 감지되지 않는다. 그러므로 우리는 기억을 되살리는 행위와 기억 자체를 분리할 수 없다. 사실 단순기억 일부는 두뇌의 여러 ..
4장 움직임, 고차원 두뇌의 기능-2 매순간 운동 행동을 계획하는 것은 일상 생활에서 중요하다. 운동 계획은 무엇을 할지와 행동의 계획 마지막으로 실행까지 포함한다. 새로운 행동은 감각정보, 과거의 경험, 그것에 동반된 감각에 관한 지식을 이용해 계획된다. 운동행위를 배우는 상황이나 의미는 우리가 얼마나 잘 배울 수 있는지에 영향을 미친다. 중요한 일에 연관시킬수록 움직임이나 행동은 배우기 쉬워진다. 날마다 어려운 일에 도전하면서 격려와 지도와 지원까지 받는다면, 우리는 학습에 필요한 뉴런을 더 많이 만들수 있다. 두뇌는 무엇이 중요한지 결정하기 위해, 계속해서 내부와 외부의 환경을 측정하는데 주의를 기울인다. 정서는 강력한 내부요구와 가치에 근거해 빠르고 일반적인 상황 판단을 제공한다. 자율신경계는 무의식적인 신호를 통해 신체의 중요한 기..
4장 움직임, 고차원 두뇌의 기능-1 당신 두뇌는 실제로 움직이지 않고도 운동 이미지를 창조했다. 즉 움직임을 정신적으로 만들어낸다. 사람은 생각할 수 있지만 동물은 그저 행동할 뿐이라는 이유로, 수세기 동안 인간을 동물보다 유일한 존재로 정의했다. 행동은 두뇌의 하위 기능으로 여겼고, 인식은 오직 인간만이 진화시킨 고차원의 두뇌 기능으로 보였다. 수년 전까지만 해도 운동 두뇌는 들어오는 자극에 반응하고, 운동기능을 지시하는 것 외에 다른 일은 하지 않는다고 여겼다. 하지만 이제는 두정엽과 전두엽이 계획, 계산, 의도 형성에서 커다란 역할을 한다는 사실을 밝혀냈다. 우리가 공을 잡는 것은 두뇌의 운동기능이다. 하지만 정신적 예측을 하는 것도 운동기능이다. 고차원 두뇌 기능은 움직임에서 진화했으며, 아직도 움직임에 의존하고 있다. 계획, 고찰..
3장 주의와 의식-2 두뇌는 언제든지 각종 신호를 받고 발생시킨다. 즉 연주자들이 임의로 악기를 조율하는 것처럼, 신호들은 지속되지만 제각각이다. 그러나 지휘자가 연단에 서서 지휘를 시작하면 연주자들은 갑자기 집중한다. 지휘자가 시작을 알리면 그들은 멋진 조화를 이루며 음악을 연주한다. 연주자들이 서로 어울려 의식을 만들어 낸 것이다. 연극에서 여러 인물들에게 강한 조명을 비추는 조명기사처럼, 대부분의 사람들은 관심의 초점을 쉽게 바꿀수 있다. 간단히 말해 무언가로 시선을 돌려 그것을 의식할 수 있다. 범위 밖에 있는 물체들은 뚜렷한 특징을 잃고, 우리의 의식에서 멀어진다. 매순간 계속 주의를 기울이고 주위 환경을 의식할지 여부는 작업기억에 달려있다. 작업기억은 주의를 유지한다. 작업기억은 전전두엽의 집행기능의 중요한 일부다..
3장 주의와 의식-1 우리의 두뇌는 항상 들어오는 지각의 흐름에 신경을 쓰고 있는 대기상태라고 한다. 그러다 서건이 발생하면 두뇌는 사건에 주의를 기울이고 주목한다. 주의와 의식은 상호연결되어 있다. 주의와 의식은 세상에 대한 상호 이해를 만드는 기반이다. 지난 한세기 동안 두뇌를 단순한 반사기관으로 보았다. 이러한 관점에서의 두뇌는 정보의 입력과 출력기계로만 생각했다. 그 이후 학자들이 뉴런이 조용히 앉아서 자극이 들어와 일깨워 주기만을 기다리는 건 아니라고 했다. 항상 활동하고 자극에 반응할지 여부와 반응방식을 결정한다는 것이다. 뉴런들이 항상 의사소통 하고 주변에서 활동하며, 인간의 신체적 시스템은 항상 준비된 상태다. 일부 뉴런들은 자극에 반응하고, 다른 뉴런들은 하던 업무를 계속하도록 지시한다. 이러한 활동 자체가 ..
2장. 지각, 생각의 창-3 인체의 가장 넓은 범위에 분포되어 있는 촉각은 구체적이고 실제적인 정보를 제공해 준다. 촉각정보는 세가지 감각 수준에서 처리된다. 우선 피부로 들어오는 자극을 인지한다. 두 번째는 신체의 각 기관들의 위치 및 상대적 관계, 그리고 움직이고 있는지 멈춰있는지를 알려준다. 마지막으로 심장 박동과 혈압 등 신체내부 상태를 나타낸다. 인간은 손과 손가락 끝의 움직임을 통해 나타나는 촉각으로 물체를 확인한다. 촉각이 감지한 신호들은 척수와 연수를 거쳐 시상에서 처리한 뒤 직접 피질로 보낸다. 체감각 피질은 신체 모든 부위에 걸친 다양한 촉각기능의 복합적 지도를 갖고 있다. 피부 곳곳을 표현하는 지도도 있고, 팔다리 위치와 연결 움직임을 포함한 지도가 있다. 신체가 표상되어 있는 뇌의 지도는 안정적이고 효율적이지만..
2장. 지각, 생각의 창-2 변연계는 두뇌의 쾌락중추를 포함하는데, 음식 냄새나 성적인 냄새에 의해 활성화된다. 그러므로 후각 시스템은 의도된 행동과 보상을 연결지어 자신의 배우자나 맛있는 저녁식사를 찾게 만든다. 보상 중추는 학습의 중심부로 무언가를 하거나, 만족감을 느끼고자하는 정서적 동기를 부여한다. 많은 종들이 짝짓기, 먹이 구하기, 비행, 새끼부양 같은 직접적, 필수적 행동을 지시하기 위해 페르몬 신호를 사용한다. 페르몬은 멀리 떨어진 곳의 아주 작은 양도 감지된다. 냄새는 또한 정신병리에 영향을 미치는 두뇌 기능에도 상당한 영향력을 행사 한다. 편도체와 연결된 후각기관의 축색돌기는 양육 행동이나 공포조건하에 필수적인 변연계 조직이다. 편도체를 제거하면 동물은 새끼를 제대로 돌보지 않고, 이전에 특정 자극과 연계 되었던 부..