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삶의 속도를 조금 늦추자. 돈, 학벌, 외모 같은 조건에 대한 욕심은 끝이 없다. 38평 짜리 아파트에 입주한 열등감 많은 부인은 입주하자마자 60평에 사는 동창생에게 열등감을 느낄 것이다. 또 학벌 콤플렉스를 가진 사람이 어렵게 국내 박사학위를 받으면 외국 박사 앞에 열등감을 느낄 것이다. 세상이 이쁜 여자에게 인기를 몰아주고 공부 잘하는 아이들에게 우등상을 주고 돈 많은 사람에게 혜택을 주기 때문에, 어느새 우리가 여기에 길들여져서 자신의 가치를 그런 조건에 팔아버리고 있다. 그래서 억울하게도 우리는 곧 잘 생기고,,예쁜 여자들 앞에서 주눅들고, 돈 많은 자에게 아부하고, 힘있는 자 앞에 비굴해지는 열등감의 노예가 되고 만다. 한 인간으로서의 독특한 자기 가치를 인정하는 사람은 잘 생긴 박사 친구가 60평짜리 아파트에 예쁜 부..
분노의 처리 분노의 처리는 우리의 큰 숙제다. 마음속의 성난 아이의 분노는 더욱 큰 문제다. 무의식에 있어서 이성의 손이 닿지 않는 곳에 있기 때문이다. 마음속의 아이는 유년기에 만들어진 허상일 뿐이다. 마음의 상처를 받고 생겨나 무의식에서 살아왔던 아이다. 그래도 허상은 허상이다. 실상은 현재의 어른인 자기가 실상이다. 실상인 어른이 허상인 마음속의 아이의 감정에 지배를 당하면 살아온 것이다. 이것을 발견하는 것이 통찰이다. 통찰이란 자기 성찰과 이해다. 허상은 허상이라는 것이 밝혀지는 순간 사라져 버린다. 분노의 심리를 자세히 들여다 보면 흥미로운 현상을 발견 할 수 있다. 내가 작아져 있는 것이다. 분노의 원인이 무엇이든 나를 작게 느끼게 하기 때문에 분노가 생기는 것이다. 자신을 무시했다고 느낄 수 있고, 남..
유능한 트러블 메이커 사람의 정신을 펀안하게 유지시켜 주는 힘은 자기 확신이다. 자기 주체성이 확실해야 사람은 추진력을 가질 수 있다. 세상만사가 다 선택인데 선택의 주체가 애매해지면 혼란에 빠진다. 자기회의에 빠지면 어떤 선택도, 결정도 내릴 수 없게 된다. 자신감도 없어지고 무력감에 빠진다. 만사가 귀찮아..
우리를 지배하는 것은 보이지 않는 내면이다. 직장생활을 행복하게 또는 불행하게 만드는 요인 가운데 가장 큰 것으로 나타난 것은 함께 일하는 사람들과의 관계다. 대기업 대리급 직원들을 대상으로 조사한 결과에서도 조직내 인간관계 갈등이 직장생활에서 가장 힘든 점 1위다. 많은 사람들이 자신의 대인관계를 개선하려고 노력한다. 그 노력이 결실을 맺어 인간관계가 개선되고, 행복한 관계를 만끽하는 사람들도 많다. 그러나 한편에서는 머리로는 아는데 실생활에서는 생각대로 되지 않아 힘들어 하는 사람들도 많다. 속으로 사랑을 주고 받는 관계가 되기를 원하면서도 실제로는 오히려 사람들과 불화를 일으키는 트러블메이커가 되는 사람들도 많다. 인간관계가 어려운 것은 우리가 인간관계의 지혜, 처세술을 몰라서 그런 경우도 있겠지만 그러나 아는 경우에도 아는만큼 실행하기 어려..
영상편지
사람이 사람에게 약이다. 사람은 관계에서 행복을 느끼는 존재다. 부와 명성, 권력을 다 갖추고 있어도 가족, 친구, 직장동료 등 주변사람과 냉랭한 관계에 있는 사람은 삶의 만족과 기쁨을 누리지 못한다. 인간관계가 빈약한 사람은 고독에 시달린다. 원숭이를 포함한 영장류는 유난히 고독을 못 견딘다. 관계를 맺으며 살도록 만들어졌기 때문이다. 침팬지들은 어미를 격리시키면 우울증에 빠진다. 혼자 남은 침팬지 새끼는 어미가 자신에게 하는 것처럼 혼자서 자기 몸을 쓰다듬고, 자기 발가락도 빨아보고 털도 뽑아본다. 기다려도 어미가 오지 않으면 무기력증에 빠진다. 멍하니 앉아서 허공만 본다. 나중에 어미가 돌아와도 반응을 보이지 않는다. 이런 반응은 고립된 인간의 아이에게 더욱 심하게 나타난다. 영장류 가운데 인간만큼 고독을 못 견디는 동물도..
그대로의 자기를 누리는 기쁨 돈과 지위와 인기를 얻으면 만족이 있을 것으로 알고 숨차게 뛰고 또 뛰는 사람들, 그러나 천신만고 끝에 지위가 높아지고, 인기를 얻어 보아도 만족은 없고, 마음이 공허한 사람들이 많다. 외부적으로 성공했으나 내면적으로 행복하지 못하기 때문이다. 성공, 그 자체가 우리의 행복을 좌우하는 요소는 아니다. 인간은 자신을 알고 이해하고 성숙해지면서 거기에서 오는 만족과 행복을 누리는 존재다. 자신을 자유롭게 하고 성장시키기 위해서 자신의 내면세계를 이해할 필요가 있다. 자기를 분석하는 것이다. 인간은 자신을 깊이 이해할수록 인간은 편하고 자유로워진다. 자기 마음이면서도 자기가 모르는 마음이 '무의식'이다. 자신을 이해하는 것은 자신도 인지하지 못하고 있던 자신의 무의식을 이해하는 것이다. 나도 모르게 그렇게 되..

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