달라이 라마의 행복론(하워드 커틀러 (20) 썸네일형 리스트형 행복에 이르는 길 행복에는 마음의 상태가 가장 중요하다고 하더라도, 음식과 옷과 집에 대한 우리의 기본적인 욕구까지 무시해야 한다는건 아니다. 하지만 일단 그런 기본적인 욕구가 채워지면, 이제 우리가 무엇에 귀를 기울여야 하는가는 분명하다. 우리는 행복하기 위해 더많은 돈, 성공이나 명예, 완전한 욕체, 심지어 완벽한 배우자가 필요한 것이 아니다. 바로 지금 이 순간 우리는 마음을 갖고 있으며, 마음이라는 기본도구만으로도 우리는 완전한 행복에 이를 수가 있다. 달라이 라마는 이렇게 말을 시작했다. ‘마음 또는 의식을 말할때 거기에는 많은 것들이 들어 있습니다. 외부 물질의 경우, 우리는 먼저 여러 물질 중에서 어떤 것이 도움이 되는가 알아낸 뒤 그것을 키우고 늘리고 이용합니다. 물론 해로운 물질들은 제거 할 것입니다. 그.. 단순한 지혜 2 우리가 원하는 물건들이 세상에 너무나 많습니다. 그것은 끝없는 욕망과 같습니다. 이런 욕망에 대해서 어떻게 생각하십니까? 이 물음에 대해 딜라이 라마가 다음과 같이 말했다. ‘나는 욕망에는 두종류가 있다고 말합니다. 어떤 욕망들은 긍정적 행복입니다. 행복을 위한 욕망, 이것은 절대적으로 옳은 것입니다. 평화를 위한 욕망 그리고 세상을 더 조화롭고 인간애가 넘치는 곳으로 만들려는 욕망 역시 마찬가지입니다. 어떤 욕망들은 매우 쓸모가 있습니다. 하지만 어느 지점부터는 욕망은 이성을 잃을 수가 있습니다. 다양한 물건을 볼 때마다 내안에 욕망이 싹트기 시작하고, 먼저 이런 충동이 생깁니다. 난 마음속으로 이렇게 묻습니다. 이것이 정말로 내게 필요할까? 인간의 삶에 기본적으로 필요한 음식, 옷, 집을 원하는 것은.. 단순한 지혜 1 성공을 하면 순간적으로 마음이 들뜨고, 반면에 비극적인 일을 겪으면서 심한 우울증에 빠질 것이다. 하지만 얼마 안가서 우리의 전체적인 행복은 기본수준으로 돌아가는 경향이 있다. 횡재를 한 사람들은 처음엔 상상할 수 없는 기쁨을 맛보지만, 그런 기분도 서서히 줄어들어 마침내 순간순간 일상적인 행복을 느끼는 수준으로 되돌아 간다는 것이다. 또다른 연구는 암이나 중풍에 걸리고, 실명을 하는 비극적인 일을 겪은 사람 조차도 일정한 적응기간이 지난 뒤엔 정상에 가까운 행복의 수준으로 돌아간다는 것을 보여주었다. 어떤 일이 일어나든 우리가 행복을 느끼는 원래의 기본수준으로 돌아가는 성향이 있다면, 무엇이 이런 기본 수준을 결정하는걸까? 연구가들은 생물학적 요소가 해복을 느끼는 기본수준을 결정한다고 믿게 되었다. 태.. 행복에 대해 당신이 행복하지 않다면, 집과 돈이 무슨 의미가 있겠는가? 그리고 당신이 이미 행복하다면, 그것들이 또한 무슨 의미가 있겠는가? (벵갈 성자 라마크리슈나) 내가 사랑한 모든 것은 내가 그것들을 이해했기 때문에 사랑한 것이다. (레오 버스커글리아) 많은 이들이 삶에서 고통을 겪고 있고, 날마다 여러가지 문제들에 시달린다. 나이를 먹거나, 병에 걸리거나 죽음을 맞이하는 것과 같은 필연적인 고통들도 뒤따른다. 그것들을 피하기 위해 우리가 택하는 방법은단순히 그것들에 대해 잊어버리는 것이다. 그것은 일시적으로 위안을 가져다 준다. 행복이란 무엇인가? 무지개 끝에 있는 보물상자를 발견하는 것인가? 아니면 사랑하는 사람과 함께 하는 것? 내 안에서 평화와 만족을 찾는 것? 또는 내가 될 수 있는 최고가 되는 것? .. 이전 1 2 3 다음