사람들은 가족관계에는 특별한 관심을 기울일 필요가 없다고 착각한다. 하지만 다른 인간관계와 마찬가지로 가족내에서의 관계도 시간을 두고 관심을 기울여한다. 가족관계는 어렵고 변화가 심하기도 하고 친밀해지는 것도 쉽지 않다. 가족과의 친밀감을 키우는데도 기술이 필요하며 이는 관심을 기울이면 된다. 행복은 주관적인 상태를 의미하는 단어다. 모든 사람이 다른 뜻으로 이해 할 수 있다는 말이다. 그것은 가족 구성원간에도 해당한다. 어떤 사람에게는 언성을 높이는 것이 상처가 더 될 수있다. 반면 그것이 평화적인 의사소통인 사람도 있다. 우리 모두 '가족이 어떠해야 한다'는 생각이 있다.
형제, 자매 잘 지내는 법
l 어린시절을 회상하는 형제의 말에 귀를 기울이라.
l 과거에 집착하지마라.
l 말투에 신경쓰라.
l 함께하는 시간을 더 많이 가져라.
l 형제들만의 여행계획을 짜라.
가족간의 유대감을 강화하는 법
l 모두에게 의미있는 가족 행사를 만들라.
l TV를 없애라.
l 가족 기록 박물관을 만들라.
l 기족모임을 계획하라.
아이들을 행복하에 만드는 요인은 여러가지가 있다. 교육, 유전자, 건강과 환경, 이 모두가 아이의 행복에 기여한다. 하지만 양육이 가장 큰 영향을 미치는 요소다. 태어나면서부터 아이의 생존은 전적으로 아이에게 필요한 것을 알아 차리고 적절한 조치를 취해 주는 어른에게 달려 있다. 유년기 좋은 가족 관계는, 성인이 되었을 때 학업성적보다 사회적 성공과 소득에 더 큰 영향을 미친다. 교육은 인간이 행복해지도록 돕는 역할을 한다. 학교에서 배우는 기술, 지식과 경험은 장기적인 행복의 토대가 된다. 우리는 좋은 학교를 나와야 좋은 직장을 구할 수 있다고 생각하는 경향이 있다. 하지만 교육의 역할은 단순히 자격을 취득하는 것에 그치지 않는다. 올바른 교육은 사회적, 감정적 경쟁, 적응 유연성 , 배움에 대한 열정이 평생동안 지속되도록 해준다. 특히 평생의 학구열은 굳이 돈벌이나 취업을 위해서가 아니더라도, 어떤 이유로도 바람직하다. 배움을 사랑하는 마음이야말로 아이들에게 평생 살아갈 무기를 장만해 주는 것이다. 타고난 배움의 욕구는 노년기의 정신적이고, 육체적인 행복과 강하게 연결되어 있다. 분노와 경쟁심 같은 감정을 이해하고 다스리는 법에서 일과 돈, 사랑, 가족, 부모노릇까지 다양하다.
우리자녀 행복하게 만드는 방법
1. 하루 일과에 놀이 시간을 도입하라.
2. 과도한 물질주의를 경계하는 태도를 길러주라. 돈, 명성, 아름다운 외모를 가져야만 행복해 질 수 있다고 믿는 아이들에게 우울증 발병 빈도가 높다.
3. 긴장을 풀어주라. 자녀를 과도하게 통제하는 부모는 사회가 적대적이라는 메시지를 은연중에 전달하고 있다.
4. 실수할 때마다 야단치는 태도를 피하라. 항상 야단맞는 아이는 자신감이 없고, 어려운 일을 피하려 한다.
5. 아이들의 실패를 허용하라. 우리는 슬픔, 불안, 분노를 느끼기 위해 실패를 해보아야 한다. 그래야 그러한 감정을 다루는 법을 배울 수 있다.
6. 투정을 받아주지 마라. 나쁜 행동을 받아주면, 아이의 마음에서 그 효과가 쉽게 강화된다.
7. 자녀의 대표 강점을 키워주라. 간단한 집안 일을 통해서 긍정적인 정신건강을 유지할 수 있다.
8. NO 보다 YES를 더 많이 사용하라. 안돼를 남발하면 아이에게 상처가 될 수 있으며, 새로운 상황에 처해졌을 때 아이를 당황하게 만든다. YES는 마음을 줄겁게 한다.
9. 형제사이의 과도한 경쟁을 내버려 두지마라.
10. 사랑지도를 함께 만들어라. 아이가 좋아하는 것을 함께 만들어 보라.
11. 아이가 선택할 수 있도록 도와주라
12. 식사시간이 전쟁터가 되어서는 안된다. 차려놓은 식사를 싫어할 경우 아이가 직접 만들어 먹게하라.
13. TV시청 시간을 제한하라.
14. 충분히 자고 운동을 하게 하라.
15. 자녀가 잠들기 전에 편안하게 이야기를 나누라.
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