영국 BBC 다큐멘터리 “행복” 리즈 호가 (10) 썸네일형 리스트형 행복하세요? 행복에 대한 잘못된 편견 1. 행복은 이기적이다. 자신이 행복하지 않으면 남을 도울 수도 유익한 존재도 될 수도 없다. 또한 아무 일도 하지 않고, 남에게 도움이 되지 않는다면 진정으로 행복해질 수 없다. 2. 불행한 사람이 창조적이다. 행복한 사람이 창조적이다. 3. 행복한 사람은 생각이 없다. 행복한 사람도 실패나 좌절을 겪으면 의기소침해진다. 그러나 행복한 사람은 남들보다 빨리 회복된다. 또한 행복한 사람은 현실에서 직면하는 문제에 잘 대처한다. 때때로 행복은 남들만 가지고 있는 신비스럽고 도무지 잡히지 않는 대상으로 여겨진다. 끝도 없이 행복을 추구하는 과정에서 우리는 주로 외형적인 삶의 조건을 바꾸는데 주력한다. 새 차를 사고, 새 직장으로 옮기고, 새로운 연인을 찾는다. 이렇게 해야 더 행복해.. 행복이란? 행복은 일에서의 성공, 일확천금, 권력이나 명성을 얻는 일 등 거창한 것이 아니라고 말한다. 행복을 연구하는 사람들이 말하는 행복이란 편안하고 친밀한 가족, 공동체, 사랑하는 사람과의 섹스, 쾌적한 환경, 사람에 대한 신뢰, 스트레스가 적은 출퇴근처럼 훨씬 단순한 것이다. 사실 모두에게 행복을 가져다 주는 보편적인 해결책은 없다. 그러나 기쁨을 느끼는 능력을 향상시킬 수 있는 방법은 무수히 많다. 한가할 때 무엇을 생각하고 무엇을 하고 싶은지 되돌아 보라. 그리고 그 생각과 그 일을 하는 시간을 더 늘려 보라. 자신에 대한 행복에 대한 전문가는 바로 자신이다. 행복을 추구하는 것은 결코 경쟁이 아니다. 진정한 행복은 타인과 자신을 비교하지 않고 자신을 가로막는 마음의 빗장을 풀 때 얻을 수 있다. 즐거운.. 이전 1 2 다음