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노년기 정신장애 (권석만, 민병배지

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성공적인 노년기 성공적인 노화는 간단하지는 않지만 크게 두가지 상반된 이론이 제기 되고 있다. 하나는 활동설이다. 활동설이란 노년기에도 적극적인 활동을 하는 것이 바람직하고, 성공적인 적응방식이라고 보는 입장이다. 직업으로 부터 은퇴한 이후에도 적극적인 생산활동이나 사회활동을 지속해야 하고, 활발한 대인접촉이 필요하다. 제2인생을 맞이하듯 새로운 경험과 도전을 추구하며, 활동적으로 사는 것이 바람직하다는 것이다. 성공적 노화의 또 다른 이론은 노년기에는 개인과 사회의 관계를 서서히 분리시켜 나가는 것이 성공적인 적응방식이라고 주장한다. 노년기에는 사회적 역할과 책임을 물려주고, 자신의 역할을 서서히 희석 시키며 퇴진하는 것이 노년기의 성숙한 적응방식이다. 인생을 마무리 하는 노년기에 새로운 활동과 인간관계를 시작하기보다..
노년기의 적응 노년기의 변화에 얼마나 지혜롭게 준비하고, 효과적으로 대처하느냐는 노년기의 삶의 질을 결정하게 된다. 따라서 성공적인 노년기를 위해서는 노년기에 대처하게 될 적응과제를 이해하고, 준비해야 한다. 노년기는 조만간 죽음에 직면할 사람들이 자신의 인생을 회고하고, 정리하며, 평가하게 된다. 이 과정에서 노인들이 겪는 갈등과 해결양상은 크게 자아통합과 절망의 두 방향으로 나타나게 된다. 자아통합은 자신이 살아온 인생을 긍정적으로 수용하고, 커다란 회한과 공포없이 죽음울 받아들이게 되는심리적 상태를 의미한다. 자아통합을 성취한 사람은 자신의 인생을 의미있고, 행복한 것으로 평가하며, 지나간 과거의 모든 사실을 있는 그대로 수용함으로써 편안하고, 만족스런 노후를 맞게 된다. 이러한 자아통합은 개인이 노년기에 성취할..
노년기의 사회적 변화 직종에 따라 은퇴 연령이 다르지만 대체로 60세전후에 직업에서 은퇴하게 된다. 은퇴는 특정한 시점에서 일어나는 하나의 사건이지만, 그 영향은 은퇴 연령에 가까워지는 수년전의 시기에서 부터 은퇴후 오랜 기간에 걸쳐 서서히 점진적으로 나타난다. 은퇴는 인생의 한 과정이며, 개인에게 중대한 영향을 미친다. 일과 직업활동을 중단한다는 것은 개인에게 있어서 전환기적 사건이라 할 수 있다. 직업으로부터의 은퇴는 사회적 지위와 경제적 소득에 급격한 변화를 초래하여 사회적 고립과 이탈 상태 그리고 경제적 궁핍을 가져올 뿐 아니라, 자아정체감에도 변화를 주게 된다. 은퇴에 대한 적응문제는 노년기 삶전반에 커다란 영향을 미치게 된다. 은퇴에 대한 적응양상은 은퇴에 대한 인식에 의해 크게 달라질 수 있다. 은퇴를 위기로 인..
우리는 왜 늙는 것일까?(2) 수면은 낮동안에 소모되고 손상된 신체적 또는 심리적 기능을 회복시켜 주는데, 노년기의 수면 감소는 이러한 회복기능을 저하시켜 인지적 기능과 아울러 정서적 기능 감퇴를 가져오는 것으로 추정되고 있다. 수면상태는 빠른 안구운동이 일어나는 REM(rapid eye movement)수면과 안구 운동이 일어나지 않는 비REM 수면으로 구분 할 수 있다. 비REM수면은 주로 신체와 근육을 회복시켜 주는 기능을 하며, REM수면은 단백질 합성을 증가시켜 뇌의 소모된 기능을 회복시키는 것으로 알려져 있다. 노년기에는 REM수면이 현저한 감소가 일어난다. 이러한 수면감소가 노년기의 인지적, 정서적 기능의 저하와 관련되는 것으로 추정된다. '행동둔화'라고 불리는 반응속도의 감소는 운동반응, 반응시간, 문제해결, 기억 및 ..
우리는 왜 늙는 것일까?(1) 진화론적인 관점에 따르면 모든 생명체의 주된 기능은, 자신의 유전자 정보를 보유하고 있는 자손을 낳아 기르는 일이다. 이렇게 자손의 생산과 양육을 위해 생명체는 자신의 에너지를 소비한다. 생식연령이 지나고, 자식을 성장 시킨 개체는 커다란 자연생태계의 측면에서 볼 때, 이미 기능을 마친 존재라고 볼 수 있다. 제한된 자원을 지닌 환경에서 이들은 오히려 자손의 활발한 기능을 저해하는 존재인 것이다. 따라서 생식력이 가장 활발한 개체가 가장 충실히 기능하는 개체이며, 이 시기를 넘어서면 서서히 기능이 쇠퇴하여 사멸하는 것이 자손과 종족 유지에 기여 하는 길이다. 노화는 이렇게 종족을 보존을 마친 개체가 서서히 쇠퇴해 가는 과정이라고 볼 수 있다. 기계와 달리 유기체는 늙은 세포가 새로운 세포로 대치되고, 세..
노년기의 의미 이 세상 모든 것은 세월이 흐름에 따라 변한다. 우리 인생도 마찬가지다. 얼굴의 주름은 점점 깊어가고 흰머리도 늘어간다. 아직 젊음의 기운을 간작하고 있다고 믿지만, 몸이 예전 같이 마음대로 따라 주지 않는다. 어느 날 길 가던 아이들로부터 ‘할아버지, 할머니’ 라는 낯선 호칭에 당황하게 된다. 자녀의 입장에서도 믿음직해 보이던 부모님이 언제부터인가 ‘이제 노인이 되가시는구나’ 하는 느낌을 받게 될 때가 온다. 사회에서 나름대로 중요한 일을 하시던 부모님이 퇴직후 찾아오는 일 없이 무료하게 소일하며, 왠지 기운이 없어 보이는 것이 안스럽다. 자신만만 하시던 부모님이 오히려 자식의 눈치를 보며 조심스러워 한다. 모든 것을 다 품어주시던 부모님이 예전과 달리 사소한 것에 자주 서운해 하고, 화를 내기도 한다..

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